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颈腰椎病不能轻视 随意按摩要不得

发布时间:2011-05-04  来源:新万博体育官网 点击次数:1844

颈腰椎病不能轻视 随意按摩要不得

 

 

  近几天气温升高,预示着夏天离我们近了。“一般人都以为夏季气温回升了,周身的血脉通畅了,困扰患者的颈肩痛、腰背痛、风湿关节痛会在一定程度上减轻。其实,这样的认识是个误区。” 据市中区中医医院康复理疗科主任王锐介绍,夏季温度高,人们频繁使用空调,温度变化的刺激会使周身血管收缩,血液运行缓慢,使椎间盘内压力改变,椎间盘因负荷加大导致退行性病变加速。此外,夏季气候干燥,人体含水量下降,椎间盘中水分丢失更严重,导致椎间盘弹性下降,退行性病变突出。

  王锐特别提醒,以下四类人群夏季易发颈腰椎病。

  久坐一族

  久坐族如白领、设计、编辑、会计、电脑操作员、教师等,是腰颈椎病间盘突出的高发人群。由于此部分人员长期保持固定姿势,又缺乏活动锻炼,长期的熬夜、甚至生活规律混乱,导致肌肉无力,如果再加上夏天冷热交替过于频繁,极易加速椎体的退行性病变。

  司机一族

  开车带给我们的是便利,但长期久坐,加上开车对自身的颠簸,已使颈腰椎疾病缠上开车族。有些司机经常把车内温度开的很低,这对经常劳累的脊柱伤害很大的。王锐建议,夏天时司机应多开车窗换气,尽量少开空调。

  爱冲凉一族

  夏天白天时间长,给人们留下很多运动的时间,很多人喜欢运动之后回去用凉水冲洗,其实这并不是一个很好的习惯。脊柱在突然的刺激之下很容易引发颈腰椎病,因此王锐建议大家运动后先等到身上的汗水退去之后再去洗澡。

  重体力劳动一族

  重体力劳动,对人体颈腰椎牵引力度大,因此导致体力劳动者尤其是干重体力活的人更容易患上颈腰椎病。据统计,在骨科门诊里,腰颈椎病人占40%以上。

  很多患者在罹患腰颈椎疾病时不注意检查与规范治疗,直接导致病情的加重。颈腰椎不舒服时不能随意按摩,如果盲目接受一些没有经过专业医学训练的按摩,会存在很大隐患。虽然经过按摩,在短时间内会感觉比较舒服,但症状很快又会重新出现,这是由于大力按摩后肌肉发生水肿所致。据王锐介绍,按摩不当可能会导致软组织进一步损伤,反复按摩,反复水肿,形成恶性循环,结果就会导致按摩的力量越来越大,病情却不见好转。更为严重的是,长期大力按摩,会破坏颈腰椎的稳定性,加速颈椎、腰椎病的发展。

  另外,在临床实践中得知,很多腰颈椎疾病患者多为中老年人、白领人群、司机、公务人员等,这些人群由于无子女陪伴或者是工作繁忙没有及时的就医,最后导致出现严重的颈腰椎后期症状,只能采取手术治疗,费用高而且痛苦大。因此王锐提醒广大患者,注意平时生活细节的防护,一旦出现颈腰椎疾病症状时,要积极检查治疗,以免贻误病情,给治疗带来难度。

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